D854. Pitkän tautialtistuksen jälkeen toipumisesta

Mietin tuota, että mitä esim. eläkkeelle jäänyt apteekin tms sairaanhoidon työntekijä voisi tehdä toipuakseen tautialtistuksesta, jota työssään sai. Olennaista tietenkin on, ettei tautialtistusta enää ole. Lisäksi olisi harrastettava terveitä elämäntapoja, mm ulkoilua, luonnon kauneuden ihailemista ja liikuntaa sekä musiikin kuuntelua. Osa tautialtistuksesta on huono-onnisia elämäntilanteita, joista tulee vaikutetta, eli tarttis jostakin saada mallia terveemmistä elämän uomista. Liikunnan harrastaminen opettaa terveellä tavalla tekemistä, terveitä elämäntapoija yms, mutta liikuntalajin olisi oltava omasta mielestä kiva eikä toistens iivellä vaan, niin liikkuessa huomaa, mikä on hyvä tapa tehdä ja hyvä valinta, kun olettaakin liikunnan olevan kivaa, ja niin oppii terveemmäksi. Jos on vajaakuntoinen, niin metsäpåolun kulkeminen kai voisi sopia liikunnaksi.