lauantai 15. helmikuuta 2020

D842. Lättäjalka ja hyvä vire & ensin vain muutama askel

Lättjalka liittyy kai voimattomuuteen ja huonoihin elämäntapoihin,epäevergisyyteen, mutta osin se on myös tottumus ja lihaskuntokysymys. Liikunta hyvällä tavalla, hyvällä kulkiess puiden vehreyden ihailemisesta saatavalla vireellä, ensin vain muutama askel, jotta oppii ja jalat vahvistuvat vähitellen, ja myöhermmin lihaskunnon ja taidon kasvaessa pidempiä matkoja hyvällä tavalla, jalka reippaan ketteränä. Ja lenkkarit, jotka tukevat jalkaa kimmoisaan juokuun, luulen, ei lättäjalkaisen laahustavia kenkiä.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti